“Não somos apenas o que sabemos de nós mesmos”

– Freud

Você não está sozinho(a)!

Você funciona. Trabalha, se relaciona, cumpre suas obrigações. Mas internamente?

É exaustivo.

Pensamentos que não te deixam em paz. Rituais que ninguém vê, mas que tomam sua energia. A sensação de estar preso dentro da própria mente.

Se você chegou até aqui, provavelmente já tentou dar conta sozinho. E está tudo bem reconhecer que precisa de ajuda.

TOC não é falta de controle, não é falta de controle. É uma condição real, que exige um processo sério – não soluções mágicas.

Por que um processo estruturado?

TOC, TAG e transtornos relacionados não se tratam em encontros pontuais. Eles exigem constância, vínculo e estrutura.

Empatia real, não teórica

Acredito que todos merecem um espaço seguro para se reconectar com quem realmente são.

Processos personalizados

Materiais adaptados aos seus sintomas, espaço de escrita terapêutica entre as sessões, acompanhamento via aplicativo e reavaliação ao longo do processo. Por aqui, nada de protocolo engessado.

Visão integrativa do ser humano

Você não é um conjunto de sintomas. Trabalho considerando corpo, mente, contexto e espiritualidade. O TOC, ou qualquer outro transtorno, não define quem você é.

Não acredito em promessas fáceis para dores complexas. Acredito em caminhar junto, respeitando seu tempo e construindo autonomia emocional real.

Como posso te ajudar

Sessão de Acolhimento e Direcionamento

Primeiro contato estruturado para entender sua demanda, avaliar seu momento emocional e definir qual tipo de acompanhamento é o mais indicado. Não é terapia contínua, é um espaço de escuta inicial, direcionamento clínico e clareza sobre os próximos passos.

Acompanhamento Psicoterapêutico Personalizado

Processo contínuo, com sessões semanais individuais, materiais personalizados desenvolvidos conforme seus sintomas e suporte por aplicativo. Aqui você encontrará estrutura, acolhimento e um espaço seguro para trabalhar autonomia emocional.

Grupos Psicoterapêuticos

Encontros semanais online, em grupo fechado de temas predefinidos. Não substitui o acompanhamento individual, mas complementa e dá oportunidade de desenvolver habilidades em grupo. Um espaço para perceber que você não está sozinho(a).

Talita Bedinelli

CRP 06/214596

Olá, sou a Talita!

Durante anos trabalhei com Recursos Humanos, até entender que meu verdadeiro propósito estava no cuidado direto com as pessoas. Escolhi a psicologia porque acredito que todos merecem um espaço seguro, onde possam se reconectar com que realmente são, sem carregar o peso do julgamento, da culpa ou do medo.

Hoje, trabalho principalmente com TOC, TAG e transtornos relacionados. Sei que esses diagnósticos trazem desafios reais, que não há soluções mágicas e que o processo terapêutico precisa de estrutura, acolhimento e respeito ao seu ritmo.

Meu trabalho é te lembrar que o transtorno não define quem você é, e te ajudar a retomar sua autonomia emocional e qualidade de vida.

Formações:

Psicóloga (CRP 06/214596)
Pós-graduações em ABA, Arteterapia, Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico, Psicanálise da Criança e Adolescente e TOC e Transtornos Relacionados
Cursos complementares em Acenda sua Luz, Combatendo a Ansiedade, Comunicação Assertiva, Gestão da Emoção, Psicanálise e Superando Traumas
Experiência clínica com pacientes diagnosticados com TOC, TAG e transtornos relacionados

Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a)

Veja o que outras pessoas que já passaram por aqui têm a dizer sobre o processo psicoterapêutico

Existem pessoas que nascem com um dom e a Dra. Talita Bedinelli sem dúvidas é uma delas, está na profissão certa, ela passa uma segurança para o paciente e nos mostra que tudo pode ser resolvido através da terapia, ela é incrível. Posso dizer que minha vida hoje segue um novo rumo. Super recomendo !!!

A Talita entende muito do que faz, tinha uma expectativa de como seria mas superou completamente já na primeira sessão.

Doutora Talita, muito obrigada pela consulta de hoje! Foi uma experiência incrível! Pela primeira vez, consegui falar sobre o que eu sinto de forma leve, sem angústia, sem chorar, e isso me deixou imensamente feliz. Você transmitiu tanta tranquilidade e confiança que me senti completamente à vontade. Gratidão!

Está pronto(a) para iniciar sua jornada?

Agende sua sessão e venha conhecer mais sobre como posso ajudar você a viver uma vida mais equilibrada e plena.

Me encontre no Instagram!

Você aceita convênio médico?

No momento, atendo exclusivamente de forma particular.

Como funciona a sessão de acolhimento?

É o primeiro contato estruturado, onde conversamos sobre o que você está sentindo, suas expectativas e avalio qual tipo de acompanhamento é o mais indicado para o seu momento. Dura 50 minutos e não gera obrigação de continuidade.

Há diferença entre psicoterapia online e presencial?

Tanto a online quanto a presencial oferecem a mesma qualidade de escuta, acolhimento e aprofundamento. O vínculo, o cuidado e o sigilo são os mesmos em ambos os formatos. A escolha depende do que é mais confortável – e possível – para você.

Quais os benefícios da psicanálise?

Autoconhecimento profundo (entender a raiz de seus conflitos internos e padrões de comportamento), resolução de traumas (identificar e transformar experiências do passado que ainda afetam sua vida), melhora nos relacionamentos (ao compreender melhor a si mesmo, também melhora a forma como se relaciona com os outros) e aumento da autoconfiança (ao enfrentar e lidar com seus desafios, se torna mais capaz de confiar em suas próprias decisões e escolhas).

O acompanhamento para TOC é diferente de uma psicoterapia comum?

Sim. O TOC exige um processo estruturado, contínuo e personalizado. Não se trata em encontros pontuais. Aqui você encontra sessões semanais, materiais adaptados aos seus sintomas, suporte por aplicativo e espaço de escrita terapêutica entre as sessões.

Quanto tempo dura o acompanhamento para TOC?

TOC não tem “prazo de validade” no tratamento. O processo é contínuo e respeita o tempo de cada pessoa. Algumas precisam de meses, outras de anos. O importante é que você sinta que está evoluindo, e não que está cumprindo um protocolo.

Não tenho diagnóstico de TOC, posso fazer a sessão mesmo assim?

Sim! A sessão de acolhimento serve justamente para entender o que você está sentindo e avaliar se há indicação para o acompanhamento. Você não precisa de um diagnóstico formado para buscar ajuda.

Psicologia para quem convive com TOC, ansiedade e transtornos relacionados e quer autonomia emocional

“Não somos apenas o que sabemos de nós mesmos”

Você não está sozinho(a)!

Por que um processo estruturado?